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【紫叶生菜苦能吃吗】

2019-09-13 19:29:47来源:励志吧0次阅读

紫叶生菜有点苦是能够吃的,导致发苦的原因有很多,和生菜的品种有关,另外还和种植的土壤有关。稍微有点苦有清火的作用,非常适合经常吃的过于油腻的人士。当然,如果不喜欢这种苦味,可以放到温水里面浸泡一下,或者用开水焯一下,能够去除此次生菜的苦味。番茄生菜蛋花汤主料:西红柿100g、紫叶生菜50g、鸡蛋1个。辅料:葱适量、牛肉粉0.5勺、盐适量。步骤1、柿子洗净切小块,生菜洗净,切成小朵,鸡蛋加少许盐打匀,葱切成葱花。2、锅里烧水,水沸腾后,加入柿子。 、煮出红汤后,加入生菜,加入少许牛肉粉和食盐,倒入蛋液,用勺子轻轻推凝固后关火。哪些人不能吃紫叶生菜、紫叶生菜的注意事项1、哪些人不能吃紫叶生菜孕妇应少食紫叶生菜,因为吃的多了以后的话,会升高血清中的维生素C的水平的,太高的话对于胎儿的营养均衡是不好的。2、紫叶生菜的适用人群 、一般人均可食用。4、紫叶生菜营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。5、紫叶生菜的食用禁忌尿频、胃寒的人应少食紫叶生菜。

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